한줄 서평, 매년 7월 셋째 주에는 휴가 준비를 했고, 7월말 8월 첫째 주에는 강원도로 여름 휴가를 떠났다. 근데 올해는 어떻게 해야할 지 모르겠다........... 기침과 사랑을 숨길 수 없듯이, 안타까움과 슬픔도 가릴 수 없다.
이번 주도 세이노의 가르침은 계속되고, 메리골드 마음 세탁소도 계속 운영합니다.....^^
전체 베스트셀러 중 자기개발서가 거의 절반이네요. 모두 이번 여름 내내 일신우일신 하시길 기원합니다.
1. 세이노의 가르침
한줄 서평: "올해 언제까지 일등일진 모르나, 그 만큼 대한민국의 미래는 밝게 빛날 것 같다." 대단해,,,, 정말
2. 문과 남자의 과학 공부
한줄 서평: "코스모스와 세트로 읽으면 좋겠다."
3. 도둑맞은 집중력
한줄 서평: "미국의 10대들은 한가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다고,,,, 그럼 원인은?" 작가는 그 원인으로 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지원인이 작동한다는 것을 250명의 전문가와 인터뷰하며 알아낸다.
난 이런 책이 좋다. 함께 읽으면 좋은 책, "넛지", "팩트풀니스" 추천합니다.
저자의 집중력에 대한 관점을 사회시스템에 의해서 도둑맞고 있다는 부분이 와 닻는다.
2000년대 미국 아틀란타에 처음 출장을 갔다와서 미국 어떠냐고 주변에서 물어봤다. 내 첫인상은 몸집이 크다였다. 물론 키가 크다를 포함한다. 하지만 "전체적으로 비만이 많았다"는 그래서 의문이 들었다. 왜, 비만이 많지? 관련 책과 그후 들은 상식적인 분석은 다음과 같았다.
정크푸드를 많이 먹는다. 햄버거와 콜라같은,,,, 그리고 막 게임 산업이 DVD에서 온라인으로 옮겨가고 있을 때 였던 것 같은데, 움직이지 않는다. 그리고 무엇보다 저 소득층에서 비만이 많았는데, 이는 값싼 정크푸드에서 원인을 찾고 있었다.
정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활방식의 변화가 비만율 증가를 만든것 처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어 낸 유행병과 같다. 그리고 트위터, 스냅챗, 틱톡과 쇼츠와 같은 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견할 수 있다.
문자 텍스트를 읽을때 우리 뇌는 이미징 프로세서처럼 관련 장면을 이미지로 만들고, AI처럼 자기 학습된 내용을 매치한다. 이 과정에서 순간 순간 몰입해서 우리 뇌는 작업하고 집중력을 향상 시키고 깊은 사고가 가능해진다.
50분짜리 드라마도 보여지는 이미지가 70% 고 대사는 30%라고 가정할 때 50분에 70%는 이미징 작업을 하지 않게 된다. 그런데 틱톡은 쇼츠는 1분 미만으로 대사도 거의 없다. 우리 아이들이 하루에 쇼츠에 3~4시간 노출된다면 두렵다.
그리고 이 책은 부족한 수면시간이 잠을 자는 동안의 머릿속에 쌓인 독성 단백질을 청소하지 못하게 하고, 인지능력의 손상을 가져온다고 말한다. 그리고 설탕과 탄수화물이 잔뜩 든 간식을 먹는 것은 우리 몸에서 혈당이 급속히 치솟았다, 급격히 떨어지는 롤러코스터 현상이 발생할 수 있다고 말한다.
그리고 충분히 딴 생각에 빠질 수 없는 여유 없는 생활도 집중력을 빼았는다고 한다.
솔루션은 대담하게도 주 4일제, 감시 자본주의 금지, 아이들이 자유롭게 놀 수 있는 어린시절을 제공하라고 제안한다.
만약 인류가 깊이 사고할 수 있는 능력을 잃게 되면 미래는 어떻게 될까?
4. 꿀벌의 예언 1
한줄 서평: "내가 타나토노트를 좋아했던 이유, 죽음과 영혼, 사후세계에 대한 다양한 종교, 각 국가 인종별 시각을 보여주었기 때문이다."
5. 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴
한줄 서평, " 언젠가 공부를 잘하는 친구들은 패턴을 금방 알아낸다고 들었다, 실제 아이큐 검사나 뇌색남의 문제도 여러가지 수식의 패턴을 파악해 답을 찾는다. 우리 내면에도 패턴이 존재한다고 한다. 감정패턴, 사고 패턴, 관계 패턴,,,, 이걸 분석하고 알 수 있다면, 나의 잘못된 문제 해결의 패턴을 고치고, 더 나아질수 있다면 좋겠다. 요즘 당구 쓰리쿠션 패턴이 쇼츠에 많이 나온다. 도움된다."
나의 삶은 어떤 모습일까? 아마도 나는 매일 새로운 무언가를 하는 것이 아닌, 반복된 활동과 생각으로 가득 차 있을것이다. 가끔 친구들이 말한다. "넌, 그럴 줄 알았어? 그게 너지!!!" 나도 모르는 나를 친구들은 알고 있다니 놀랍다.
그럼 그 친구들은 어떻게 나를 알까? 나를 오랫동안 곁에서 봐오면서 관찰된 나의 반복된 패턴 (행동, 사고, 습관,,,, 등등)을 누구보다 잘 알고 있어서일거다. 이 책의 저자는 말한다. 익숙한 감정, 사고, 관계 패턴에서 벗어나 나답게 행복한 인생으로 나아가는 법을 배워야 한다.
이 책은 방법론적으로 세가지를 말해준다. 첫번째 상황에 따른 자신의 감정 패턴을 들여다 볼 필요가 있다. 두번째 어린시절부터 외부 환경과 부모와의 상호작용으로 몸에 밴 사고 팬턴을 파악하라. 세번째 부모와 자녀, 직장, 연인, 친구 등 다양한 인간관계를 어떻게 맺고 있는지 관계 패천을 살펴볼 수 있어야 한다.
매순간 우리는 반응한다. 우리의 대응패턴을 들여다봐야한다. 그리고 그 대응 패턴이 비슷한 문제 상황에서 문제를 해결하고나 개선하지 못하는 부정적인 패턴이 고착화되어 있다는 알 수 있다면 우리는 우리의 패턴을 패턴을 바꿈으로서 삶을 바꿀 수 있다. 무엇보다 감정의 낭비를 막고, 사고의 흐름을 이상적으로 조율할 수 있다면 개인의 문제 해결과 더 나은 삶으로 방향을 바꿀 수 있다고 한다.
이 책에서는 많은 사례들로 우리를 납득시켜주고 안심시켜준다. 그 중 알리바바의 마윈에 대한 사례다.
마윈은 고등학교 졸업후 낮은 수학점수 때문에 3번의 입시끝에 여우 항저우 사범대에 합격했고, 남들보다 출발선에서 한 참 뒤쳐졌다. 하지만 그가 얻은 성적표는 그의 성공에 장애물이 되지 않았다. 그는 뛰어난 미래 비전과 깃루에 대한 철학, 전문가들을 향한 존중은 그를 세계적인 기업의 수장이 되었다.
익숙한 당신 삶의 패턴은 무엇인가? 패턴을 바꾸면 인생이 달라질 수 있을까?
6. 역행자 (확장판)
한줄서평: "주식도 꺼꾸로 생각하라고 그랬다. 쌀 때 사라." ^^
부와 관련된 책들에 3가지 공통된 부분이 있다. 첫번째 "대중이 가는 방향과 반대로 가라"다. 부자는 소수이고, 대중은 중산층이하다. 그렇다면 대중이 가는 방향으로 가면 잘해야 중산층일 수 있다. 두번째 "독서의 중요성"이다. 세번째 "자산이 돈을 버는 구조를 만든다. 내가 일하지 않고도 돈이 돈을 벌 수 있는 시스템 구조를 만든다" 이다.
저자는 역행자가 되기전 자신을 인생의 실패자로서 처절하게 묘사한다. 심지어 과거의 관리하기 전 자신의 사진과 현재 관리하고 있는 자신의 외모까지 보여준다. 그렇다 월급 200만원의 공장 노동자가 공장을 그만두고, 안산 도서관에 처밖혀서 책을 읽고, 다시 대입을 준비하고, 게임 공략집처럼 자신을 성공시켜줄 공략집을 만들어 나간다.
그리고 수많은 책을 읽고 경험하며 내린 결론, 인간의 뇌는 편하고 익숙한 것을 쫒아간다. 그러면 성공하려면 난 나의 뇌가 시키는데로 유전자가 시키는데로 움직이지 않을 것이다.
그리고 7단계의 인생 게임 성공 공략집을 만들어 보기로 한다. 역행자의 7단계 모델이다.
1단계, "자의식 해체": 아무리 성공한 사람이 알려줘도, 좋은 책을 눈 앞에 두어도, 방법을 떠 먹여 주어도, 대다수는 자의식을 보호하기 위해 온갖 자기 방어기제로 일생 일대의 정보를 받아들이지 않는다. 열등감을 버리고, 자신의 상황을 인정하고 변화하라.
2단계, "정체성 만들기": 극한의 불행을 역전의 계기로 바꿔낸 자수성가의 역행자들은 그들만의 드라마를 갖고 있다. 정체성을 바꿀 수 있는 사건을 극복하여 나라는 정체성을 만드는 것은 가능하다.
3단계, "유전자 오작동": 무언가 어떤 일을 시작하려고 할 때, 정말 결심한 일을 시작하는 사람은 100명 중 3명이 될까 말까다. 조심성 강한 유전자 때문이다. 인류가 자연 속에서 수렵 채집을 할때 부터 강화되 온 유전자다. 이러한 유전자의 작동을 이겨내야 우리는 성공할 수 있다.
4단계, "뇌 자동화": 자전거를 타는 방법은 익혀놓으면 잃어버리지 않는다. 권투선수가 해당 종목에 신체 최적화를 이루면 그것으로 평생 돈을 번다. 우리의 뇌를 최적화해두면 아무일을 하지 않아도 자동으로 돈을 벌어들이는 '자동수익' 시스템을 만들 수 있다.
5단계, "역행자의 지식": 본성을 역행하는 지식을 알고 있다면 순리자와 다른 삶을 살 수 있다. 될 수 있도록 많은 책을 읽어야한다. 그리고 역행자의 지식을 통해서 하루하루 순리자와는 다른 차이를 만들어내자. 3년, 5년, 10년 후면 일반인과 현격한 차이를 갖게 될거다.
6단계, "경제적 자유를 얻는 구체적인 루트": 돈을 버는 모든 활동은 두가지로 수렴된다. " 상대를 편안하게 해주기" 그리고 "상대를 행복하게 해주기" 근본원리다. 곰곰히 생각해보자.
7단계, "역행자의 챗바퀴": 한번도 패배하진 않은 축구선수는 없다. 패배를 반복함으로서 운동선수는 최고가 된다. 인생이라는 게임도 다르지 않다. 실패를 해야만 '레벨업' 된다.
7. 최소한의 한국사
한줄 서평, "외우기 전에 이해해야 한다. 맥락을 알면 씨줄과 날줄을 엮을 수 있다."
8. 비욘드 더 스토리 (BEYOND THE STORY)
한줄 서평: "난 방탄이 좋다. 성공에 노력이 없을 리 없고, 인기는 그들의 진심과 실력과 인간적인 모습에서 나온다. 그리고 물론 그냥 끌리는 사람이 있다." ^^
9. 해커스 토익 기출 보카 단어장
한줄서평: "여름방학은 시작했고, 단어장부터 사는 그런건가????"
10. 메리골드 마음 세탁소
한줄 서평: "4월이후 세이노의 가르침과 함께, 거의 줄곧 상위권,,,, 책표지를 보면 12월 크리스마스까지 갈 것 같은,,,, "
요즘 베스트셀러가 뭘까? 궁금해하는 것 만으로도 그 사람은 성장할 것 같다. 자기 개발서가 40%는 넘고, 어떤 책도 나쁜 행동을 권하지 않고, 정의롭지 않은 것은 배척할 거다.
어렸을 적 만화책을 많이 빌려 본 기억이 있다. 부모님은 만화책만 봐서 어떡하냐고 걱정하시기도 했지만. 이현세 작가의 작품에 등장하는 "까치"처럼 멋있고, 의리있고, 운동 (야구) 잘하는 사람이 되어야지 했고, 좋은 성격을 만들 수 있는 롤모델이 되었다.
"세상에 나쁜 책은 없다" ^^,,,,,,,